รอบจมูกแห้งลอก ใช้อะไรดี เป็นคำถามที่มักเกิดหลังเช็ดจมูกบ่อย อยู่ห้องแอร์ ล้างหน้าจัดเกินไป หรือใช้ active หลายตัวจนบริเวณข้างจมูกเริ่มตึงและเป็นขุย จุดนี้มีรอยพับและถูกเสียดสีง่าย จึงควรดูแลแบบเรียบง่ายกว่าการรีบเพิ่มสารบำรุงแรง ๆ
รอบจมูกแห้งลอกเกิดจากอะไรได้บ้าง
บริเวณข้างจมูกมีทั้งรอยพับ การเสียดสีจากทิชชู และโอกาสสัมผัสคลีนเซอร์หรือ active ซ้ำบ่อยกว่าส่วนอื่น ความแห้งจึงอาจมาจากหลายปัจจัยพร้อมกัน เช่น อากาศเย็นและแห้ง การล้างหน้าด้วยน้ำร้อน การเช็ดจมูกระหว่างเป็นหวัด การสครับ หรือการลงกรดและเรตินอยด์ชิดร่องจมูกเกินไป
ถ้าเป็นเพียงความแห้งตึงหรือขุยเล็กน้อย เป้าหมายแรกคือหยุดสิ่งรบกวนและเติมความชุ่มชื้น หากมีอาการแดงจัด เจ็บ บวม แตกมีน้ำเหลือง เป็นสะเก็ดต่อเนื่อง หรือไม่ดีขึ้นหลังปรับรูทีน ควรให้แพทย์หรือเภสัชกรประเมินแทนการทดลองผลิตภัณฑ์หลายตัวเอง
รูทีน 4 ขั้นตอนก่อนเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่
พัก active ตรงจุดที่แสบ
เว้น AHA, BHA, สครับ และเรตินอยด์บนบริเวณรอบจมูกชั่วคราว จนผิวไม่แสบและไม่ลอกเพิ่ม
ลดการเสียดสี
ซับด้วยทิชชูนุ่มแทนการถู และเลี่ยงการเช็ดซ้ำแรง ๆ ตรงรอยพับข้างจมูก
ทาครีมบนผิวหมาด
หลังล้างหน้าให้ซับเบา ๆ แล้วลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ขณะผิวยังมีความชื้นเล็กน้อย
แต้มเนื้อเข้มข้นเฉพาะจุด
ถ้าครีมทั่วหน้ายังไม่พอ ค่อยเพิ่มบาล์มบาง ๆ เฉพาะร่องจมูกแทนการซ้อนหลายชั้นทั่วหน้า
เลือกครีมหรือบาล์มสำหรับรอบจมูกอย่างไร
- เริ่มจากเนื้อที่ใช้ต่อเนื่องได้: คนที่ไม่ชอบความหนักผิวอาจเริ่มจากครีมเนื้อเบาทั่วหน้า แล้วเสริมเนื้อเข้มข้นเฉพาะจุดในตอนกลางคืน
- มองหาส่วนผสมเติมและกักความชุ่มชื้น: กลีเซอริน ไฮยาลูโรนิก เซราไมด์ แพนทีนอล สควาเลน หรือไขมันที่ช่วยให้ผิวรู้สึกสบายขึ้นเป็นตัวเลือกที่พบได้บ่อย
- ผิวไวควรลดตัวแปร: เลือกสูตรเรียบง่าย ไม่มีน้ำหอมเมื่อเป็นไปได้ และทดลองบริเวณเล็กก่อนทาทั่วหน้า
- แยกความแห้งจากอาการผิดปกติ: ถ้ามีผื่นชัด คันมาก เจ็บ บวม หรือเป็นซ้ำบ่อย ไม่ควรพยายามแก้ด้วยการโบกครีมอย่างเดียว
| ผลิตภัณฑ์ | บทบาท | เนื้อ/แพ็กเกจ | เหมาะกับสถานการณ์ |
|---|---|---|---|
| La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ | บาล์มแต้มเฉพาะจุด | บาล์มเข้มข้นในหลอด | รอบจมูกแห้งลอกที่ต้องการความเคลือบผิวเพิ่ม |
| CeraVe Moisturising Cream | ครีมเติมความชุ่มชื้น | ครีมเข้มข้นในหลอด 50 g | ผิวแห้งถึงแห้งมากและอยากได้สูตรเรียบง่าย |
| Bioderma Sensibio Defensive | ครีมเนื้อเบาทั่วหน้า | ครีมซึมไวในหลอด 40 ml | ผิวไวที่ไม่ชอบความหนักหรืออยากใช้ก่อนแต่งหน้า |
| Eucerin Omega Ato-Calming Face Cream | ครีมบำรุงเข้มข้น | ครีมสำหรับผิวแห้งมากในหลอด 50 ml | คืนที่ผิวตึงและระคายง่ายเป็นพิเศษ |
4 ตัวอย่างผลิตภัณฑ์สำหรับผิวรอบจมูกแห้งลอก
บาล์มแต้มเฉพาะจุด
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ 100 ml
บาล์มที่แบรนด์ระบุว่ามี 5% แพนทีนอลและเนื้อเข้มข้นแต่ไม่เหนอะ เหมาะกับการแต้มบาง ๆ เฉพาะร่องจมูกหลังลงครีมพื้นฐาน โดยหลีกเลี่ยงบริเวณดวงตา
ครีมพื้นฐานสำหรับผิวแห้ง
CeraVe Moisturising Cream 50 g
ครีมสำหรับผิวหน้าและผิวกายที่มีเซราไมด์ 3 ชนิดและไฮยาลูโรนิกตามข้อมูลแบรนด์ สูตรปราศจากน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน เหมาะกับคนที่ต้องการรูทีนเรียบง่าย
ครีมเนื้อเบาสำหรับผิวไว
Bioderma Sensibio Defensive 40 ml
ครีมเนื้อเบา ซึมไว และปราศจากน้ำหอมตามข้อมูลแบรนด์ เหมาะกับการใช้ทั่วหน้าสำหรับผิวที่ระคายง่าย แล้วค่อยเพิ่มบาล์มเฉพาะร่องจมูกหากยังแห้ง
ครีมเข้มข้นสำหรับผิวแห้งมาก
Eucerin Omega Ato-Calming Face Cream 50 ml
ครีมสำหรับผิวแห้งมากและระคายง่าย มี licochalcone A, ceramide 3 และ omega 3&6 ตามข้อมูลแบรนด์ สูตรปราศจากน้ำหอมและสี เหมาะกับคืนที่ต้องการบำรุงมากขึ้น
ควรทาแค่ไหนและทาตอนไหน
เริ่มจากปริมาณเล็กน้อยพอเคลือบบริเวณที่แห้ง หลังล้างหน้าเช้าและเย็นหรือเมื่อรู้สึกตึง หากต้องแต่งหน้า ให้เลือกครีมเนื้อเบาก่อนและรอให้เซตตัว ส่วนบาล์มเนื้อเข้มข้นเหมาะกับการแต้มบาง ๆ ตอนกลางคืนมากกว่า การทาหนามากไม่ได้แปลว่าจะสบายผิวขึ้นเสมอ และอาจทำให้รู้สึกหนักหรือเมคอัพเป็นคราบได้
คำถามที่พบบ่อย
รอบจมูกแห้งลอกควรงดกรดนานแค่ไหน
งดใช้ตรงบริเวณที่แสบหรือลอกจนผิวกลับมารู้สึกสบาย ไม่มีขุยเพิ่ม และทามอยส์เจอร์ไรเซอร์แล้วไม่แสบ จากนั้นค่อยกลับมาใช้ช้า ๆ โดยเว้นร่องจมูกและไม่เพิ่มหลาย active พร้อมกัน
ใช้วาสลีนหรือบาล์มปิดทับได้ไหม
ผลิตภัณฑ์เนื้อเคลือบผิวอาจช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นได้ แต่ควรทาบาง ๆ หลังมอยส์เจอร์ไรเซอร์และทดลองบริเวณเล็กก่อน หากมีสิวอุดตันง่ายหรือรู้สึกหนักควรลดปริมาณ
แต่งหน้าทับบริเวณที่ลอกอย่างไรไม่ให้เป็นคราบ
เน้นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อที่เข้ากับผิวและรอให้เซตตัว เลี่ยงการถูไพรเมอร์หรือรองพื้นซ้ำหลายรอบ และลดแป้งตรงบริเวณที่แห้งมาก หากขุยยังชัด การพักเมคอัพตรงจุดนั้นอาจสบายผิวกว่า
เมื่อไรควรพบแพทย์
ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเมื่อมีอาการแดงมาก เจ็บ บวม แตกมีเลือดหรือน้ำเหลือง เป็นสะเก็ดลาม คันรบกวนชีวิต หรือไม่ดีขึ้นแม้หยุดสิ่งระคายและใช้รูทีนเรียบง่ายแล้ว
ดูตัวเลือกการฟื้นบำรุงเพิ่มเติมใน หน้าแบรนด์ La Roche-Posay อ่านรูทีนที่เกี่ยวข้องเรื่อง ผิวกายแห้งหลังอาบน้ำ หรือเลือกบทความอื่นจาก หมวดเทคนิคดูแลผิว และ คลังบทความ Skincare Diary
