กันแดดสำหรับใบหน้าสามารถใช้ต่อมายังคอและหลังมือได้ในหลายกรณี หากฉลากรองรับการใช้บนผิวบริเวณนั้น เนื้อสัมผัสสบาย และทาได้ทั่วถึง จุดตัดสินใจจริงจึงไม่ใช่ว่าเป็น “กันแดดหน้า” หรือ “กันแดดตัว” เท่านั้น แต่คือเราจะใช้ในปริมาณพอและเติมตามกิจกรรมได้หรือไม่
หากหลอดหน้ามีขนาดเล็กจนเผลอทาบาง การแยกกันแดดผิวกายหลอดใหญ่ไว้สำหรับคอ แขน และหลังมืออาจทำตามได้ง่ายกว่า โดยเฉพาะวันที่อยู่นอกอาคารนานหรือมีเหงื่อ
เลือกใช้หลอดเดียวหรือแยกหลอดดี
เนื้อไม่ระคายคอหรือหลังมือ เกลี่ยทั่วง่าย และฉลากไม่ได้จำกัดเฉพาะใบหน้า
ต้องทาพื้นที่กว้าง ใช้ทุกวัน หรืออยากได้ขนาดใหญ่เพื่อไม่ลดปริมาณโดยไม่รู้ตัว
วันที่ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย หรือเหงื่อมาก ให้ดูคำว่า water resistant และเวลาบนฉลาก ไม่เดาจากเนื้อสัมผัส
อย่าลืมบริเวณที่มักพลาด: FDA ระบุหลังคอและมือเป็นจุดที่คนมักลืมทากันแดด ส่วน AAD แนะนำให้ทาทุกบริเวณที่เสื้อผ้าไม่ปกคลุม
4 ตัวอย่างกันแดดสำหรับหน้า คอ และหลังมือ
สองชิ้นแรกเป็นตัวอย่างเนื้อสำหรับใบหน้าที่อาจใช้ต่อถึงคอและหลังมือได้เมื่อเข้ากับผิว ส่วนสองชิ้นหลังเป็นขนาดผิวกายที่ช่วยให้ทาพื้นที่กว้างได้สะดวกขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้ครบทุกชิ้น
Eucerin
Eucerin Sun Serum Spotless Brightening SPF50+ 50 ml
กันแดดสำหรับใบหน้าทรงขวด เหมาะเป็นตัวอย่างของการใช้กันแดดหน้าเดิมต่อมายังคอและหลังมือเมื่อเนื้อสัมผัสสบายผิวและฉลากระบุการใช้กับผิวบริเวณนั้น ควรทาให้ทั่วและไม่ลดปริมาณเพียงเพราะผลิตภัณฑ์มีขนาดเล็ก
La Roche-Posay
La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid 50 ml
กันแดดเนื้อฟลูอิดสำหรับใบหน้าในขวดแบน เหมาะกับคนที่ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ชิ้นเดียวต่อเนื่องจากหน้าถึงคอในวันทั่วไป หากทาหลังมือแล้วรู้สึกสบายและไม่รบกวนการใช้งานก็ใช้ได้ตามคำแนะนำบนฉลาก
MizuMi & Bomi
MizuMi UV Sport Body Serum SPF50+ 100 g
กันแดดผิวกายหลอดสีเขียวฟ้าสำหรับวันที่มีกิจกรรม เหมาะเป็นตัวอย่างของการแยกหลอดผิวกายเมื่ออยากทาคอ แขน และหลังมือในปริมาณทั่วถึง หรือเมื่อต้องการคุณสมบัติกันน้ำกันเหงื่อตามฉลาก
Nivea
NIVEA Extra Bright Repair & Protect Body Serum SPF50 320 ml
กันแดดผิวกายหลอดใหญ่ เหมาะกับการวางไว้ใช้กับคอ แขน และหลังมือเป็นประจำเพื่อลดปัญหาทาไม่ทั่วจากการประหยัดหลอดกันแดดหน้า ควรตรวจฉลากและทาซ้ำตามกิจกรรมจริง
วิธีทาให้คอและหลังมือไม่ถูกลืม
- ทาก่อนออกแดดตามเวลาที่ฉลากกำหนด โดยแนวทาง FDA ระบุประมาณ 15 นาทีก่อนรับแดด
- ทาให้ทั่วด้านหน้า ด้านข้าง และหลังคอที่เสื้อไม่ปิด รวมถึงหลังมือและนิ้วบริเวณที่โดนแดด
- ถ้าล้างมือบ่อย ให้ประเมินการเติมหลังมือใหม่แทนการรอครบเวลาอย่างเดียว
- เมื่ออยู่นอกอาคาร ให้เติมอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมง และเติมเร็วกว่านั้นหลังว่ายน้ำ เหงื่อออก หรือเช็ดตัว ตามฉลากของผลิตภัณฑ์
- ใช้เสื้อแขนยาว หมวก ร่ม และหลบแดดร่วมด้วย เพราะกันแดดไม่ใช่มาตรการเดียว
คำถามที่พบบ่อย
กันแดดผิวกายใช้กับหน้าได้ไหม
ควรดูฉลากและทดลองความเข้ากันของเนื้อสัมผัสก่อน สูตรผิวกายบางชิ้นอาจหนัก แสบตา หรือไม่เหมาะกับผิวหน้าของบางคน จึงไม่ควรสรุปจากค่า SPF เพียงอย่างเดียว
อยู่ในออฟฟิศต้องเติมหลังมือไหม
พิจารณาตามเวลาที่โดนแดดจริง เช่น เดินทางกลางวัน นั่งใกล้หน้าต่าง หรือออกไปซื้ออาหาร หากล้างมือบ่อยหรือเช็ดผลิตภัณฑ์ออก ควรเติมบริเวณนั้นใหม่
SPF สูงมากแล้วไม่ต้องเติมได้ไหม
ไม่ได้ แนวทาง AAD และ FDA ยังแนะนำให้เติมประมาณทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง และเติมหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออกตามคำแนะนำบนฉลาก
อ้างอิงแนวทางทั่วไปจาก American Academy of Dermatology: How to apply sunscreen และ U.S. FDA: Sunscreen—How to help protect your skin from the sun
